pierwszy raz

Faze nasycenia możesz sobie odpuścić 5 g po treningu w zupełności starczy jak na pierwszy raz

kumpel szamal tak mete i działa bd jak na pierwszy raz poszlo mu 8 kg wiec działa:)

Zależy od tego kogo uznamy za poczatkującego. Jeżeli początkujący to osoba przychodząca pierwszy raz na siłownie to tak. Osoba ze stażem powyżej 3 mies. nie powinna nawet mysleć o 3 treningach per tydzien chyba ,że w ramach deloadu. Jest to poprostu nieekonomiczne. Pozdrawiam

Czyli zwykle platki sniadaniowe to zly pomysl ? A platki owsiane pierwszy raz bede jesc xD ? Je sie gotuje ?

j/TomQ Poza tym, gościowi który nie jadł żadnych pre nie polecał bym na pierwszy raz 1.3d. Więc noxipro i 1mr odpada. Choć nie pamiętam w sumie czy 1mr ma 1.3d. Aczkolwiek mocna sprawa. Shock będzie w tym wypadku ok, ale na razie nic nie wiemy o autorze.

czy taki cykl jak rozpisal kolega wyzej jest dobry jak na pierwszy raz? czego (chodzi mi o skutki uboczne) moglbym sie po nim spodziewac? Co cie nie zabije, to cie wzmocni

ok może i nie ten nie wiem bo dopiero pierwszy raz jestem na tym forum. Nie. o to chodzi, ze chce ciągle być taki pobudzony. Myślalem coś nad efedrynką.

Pilnuj diety to zrobisz mase. Witaminy jak najbardziej, bcaa+carbo do treningu-tyle. Ewentualnie mozesz zrobic cykl na mono, na pierwszy raz wystarczy. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-02-23 21:55:37

wbijalem pierwszy raz w udo, doswiadczenie mam, bije dalej w barki i spoko zadnego bolu czy jest mozliwosc ze zle wykonlem iniekcje? podobno omka w idzie to wielki bol tylko martwi mnie ta opuchlizna co myslicie?

mi omo pierwszy raz prawie nogi urwalo .. przysiad ? zapomnij na 4 razy zeby sie schylic .. norma jednym spedza dupsko z powiek inni moga biegac..

nie boj nic, nic nerka sie nie stalo. 2 tyg to nie duzo czasu nie umrzesz od tego szczegolnie ze pierwszy raz Ci sie tak stalo. Pozatym rownie dobrze nerki dostaja na melanzu a ludzie zyja wiec nie dygaj

[...] nie zrobielem tego cyklu ;( jakos stach chyba i w ogole ;[ Po studniowce sie biore!teraz nie chcem zepsuc alkoholem nic,za duzo imprez jakos teraz :) Planuje 100 mietka + 10 Deka jak na pierwszy raz chyba za duzo ... ale poslucham opini :) jak ktos cos takiego ma za soba to moze napisac efekty ... :)THX ! Być wielkim nie oznacza być zdrowym!

koleś co ty taki marudny jesteś gość ci napisał ile masz wziąć jak na pierwszy raz to ,po co trzy razy te same pytania zadajesz Piotr SZ.

ja keidysmiałem guza jakoś pierwszy raz i poszłem do chirurga<lekarka mi tam dała skierowanie) i mówie mu żeby mi wypisał jakeiś leki na to ,bo to chyba gino,a on że on nie jest pewny i że mozemy wyciac a póżniej zoabczymy co to jest hahaha i od tamtej pory wole lekarza wirtualnego on zawsze da tamox :) i to bez recepty;p a wracając do tematu [...]

Dalej nie wiem jak ja dawkowac :[ na opakowaniu napisane jest aby nie przekraczac 3g dziennie. Ogolnie pierwszy raz spotykam sie z tak malym dawkowaniem dlatego nie wiem co o tym myslec. Normalnie bym jej nie kupil ale dostalem bardzo dobra cene i stwierdzilem ze sprobuje.

Na pierwszy raz weź sobie thermo speed-a, thermo stim-a lub clenburexin-a, lub z czegoś nieco lepszego dyma burn-a, albo scorch-a. Nie znasz swojej tolerancji na poszczególne substancje i chcesz się łapać od razu za zabawki które nadają się głównie na ostatni szlif/forme/jednoprocentowy poziom bf co jest błędem. Wybierz sobie coś z tego powyżej, [...]

ale chyba 10kg mogę sie spodziewać na ławce i z 3 kg na masie ;) jak pierwszy raz będę brał suplementy... dzięki za radę w sprawie dextro;)

Ok dzieki lysol soga juz dostales w tym dziale wiec duchowy będzie :) 2 sprawa do tego wyżej wypisanego cyklu dopiero się PRZEMIERZAM. Pierwszy raz się będe kłuć, więc moje pytanie brzmi.. Czy podobnie jak przy oralach, trzba brać coś na wątrobe jakiś LIv 52 czy sylimnarol itp itd? I kolejna sprawa :) Mógłby ktoś mi ładnie wypisać wszystkie bajery [...]

po trzecie lepiej bawic sie dieta niz gainerkiem... po czwarte defacto tez jestem uzależniony od starych a i tak diete mam bo to podstawa(masz ich zmusić, przekonac albo usamodzielnic sie ale dieta MA BYĆ), kcal liczysz kalkulatorami co w tym trudnego?? --- u mnie mama nie gotuje, tylko przynosi obiad z pracy. Nie jestem w stanie obliczyć [...]

wylliam bierz to na co cię stać, jak masz kase to kupuj nawet xpanda, mono sie proponuje dlatego na pierwszy raz bo jest tanie i tez daje efekty na początku ale prawda jest taka że mozna pominąć bawienie sie najpierw w mono i np odrazu walnąć estra, kilerj no to sam sobie gotuj - to naprawde nie jest takie trudne co do wzrostu to ty chyba [...]